Стретчинг

Стретчинг - это система упражнений для гибкости связок, суставов и мышц. Само слово stretching в переводе с английского означает «растягивание». Занятия стретчингом направлены на развитие гибкости и эластичности мышц.

Стретчинг походит абсолютно всем и не имеет никаких ограничений, так как исключает риск травматизма. Занятия стречингом не только позволят вам сесть на шпагат, но и значительно улучшат вашу физическую форму и состояние здоровья. Стретчинг делает осанку ровной, повышает выносливость, помогает расслабиться и снять накопившийся за день стресс.

Занятия стретчингом включают не только базовые упражнения, но и растяжку у станка, парную растяжку, пор де бра и многое другое.

Приходите на занятия по стретчингу в Минске в школу танца Divas. Наши опытные тренеры помогут вам погрузиться в мир грации и пластики.

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ЭКИПИРОВКА

Выбирайте удобную спортивную одежду, которая не будет сковывать движения. Спортивные брюки или леггинсы, топ. На ноги надевайте носочки.

Видео

Отзывы

Полина
Я сменила несколько школ в поисках своего тренера. И в Divas мне понравилось больше всего. У Анны очень нескучные занятия. И парная растяжка, и у станков, и много всего интересного. И главное, что я вижу результат занятий. Всем рекомендую. Анна, вы лучшая!
Ольга
Ходить на стретчинг мне посоветовала врач из-за постоянных болей в шее. Шла на занятия с опаской, потому что никогда не занималась. И очень зря. У Анны на занятиях все по простому, никаких стеснений. Если что не получается, всегда поможет и подскажет, как правильно. Через месяц занятий шея действительно перестала меня беспокоить. Все у кого сидячая работа в офисе очень советую!
Екатерина
Как приятно ходить на стретчинг к тренеру, которая сама гнется во все стороны Смотрю на нее и мечтаю, что тоже скоро так смогу. Сразу чувствуется, что она профессиональный тренер. У занятия всегда есть программа, которая меняется. Очень приятная расслабляющая атмосфера на занятиях и в школе танца в целом. Очень мне нравится лавандовый зал! От такой светлый, просторный и стильный! Рекомендую.
Анжелика
Мне 40+ и я долго не решалась записаться на занятия. Выбирала из разных направлений и решила попробовать стретчинг. Мне все очень понравилось. Группа разного возраста, но я себя чувствовала комфортно. Очень понравилась тренер! Красивая и очень приятная. Очень старается и каждому уделяет внимание. Мне важно, чтобы тренер следила, все ли правильно я делаю. Хороший зал, комфортная раздевалка, приятная администратор и адекватные цены. Что еще нужно?

Расписание

понедельник пн. вторник вт. среда ср. четверг чт. пятница пт. суббота сб.
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
16.00 - 17.00
19.00 - 20.00
20.00 - 21.00
Понедельник
16.00 - 17.00
Стретчинг
19.00 - 20.00
Стретчинг
Вторник
11.00 - 12.00
Стретчинг
20.00 - 21.00
Стретчинг
Пятница
11.00 - 12.00
Стретчинг
16.00 - 17.00
Стретчинг
19.00 - 20.00
Стретчинг
20.00 - 21.00
Стретчинг
Суббота
10.00 - 11.00
Стретчинг

Преподаватели (Стретчинг)

Фото преподавателей

Наш зал

Преподаватели

Показать всех